东京是个让人上瘾的城市——传统与科技完美融合，繁华与宁静咫尺之隔。这份 5 天行程专为第一次去东京的朋友设计，节奏舒适，不会太赶。
行程总览
最佳时间
3-5月（樱花季）或 10-11月（红叶季）
每日预算
中档：$100-200 / 高档：$300+
交通方式
落地就买 Suica 或 Pasmo 卡
Day 1：新宿 & 涩谷
从东京最热闹的两个区域开启旅程——霓虹灯、人潮、买买买。
上午：新宿
- 新宿御苑 — 东京最大的公园之一，适合倒时差散步。门票 ¥500。
- 逛逛新宿站周边 — 全球最繁忙的车站，感受一下东京的节奏。
下午：涩谷
- 涩谷十字路口 — 世界最著名的行人交叉路口。去星巴克二楼俯瞰最有感觉。
- 涩谷 Sky — 360° 观景台，门票 ¥2,000。晴天一定要去。
- 涩谷 109 — 日本潮流时尚地标。
晚上
- 黄金街（Golden Gai） — 新宿的小酒吧巷，每家只能坐几个人，特别有氛围。
- 思出横丁 — 老式烤串一条街，烟火气十足。
💡 省钱秘籍：买张「东京 Metro 72 小时券」，只要 ¥1,500，坐地铁随便刷。
Day 2：浅草 & 上野
今天感受「老东京」—— 历史悠久的寺庙、传统市场、还有东京的文化心脏。
上午：浅草
- 浅草寺 — 东京最古老、最重要的寺庙，必打卡。
- 仲见世通 — 通往浅草寺的商业街，卖传统小吃和纪念品。
- 雷门 — 那个巨大红灯笼，经典合影点。
下午：上野
- 上野公园 — 博物馆聚集地，还有动物园。
- 喜欢历史的话去东京国立博物馆，门票 ¥1,000。
- 阿美横丁 — 热闹的平价市场，可以买药妆和零食。
晚上
- 坐隅田川游船返回浅草方向，看两岸夜景。
- 远眺夜晚的东京晴空塔。
Day 3：原宿 & 明治神宫
宁静的神社 + 疯狂的潮流文化，这就是东京的反差萌。
上午
- 明治神宫 — 藏在森林里的神社，免费参观，氛围超好。
- 顺便逛逛代代木公园。
下午：原宿
- 竹下通 — 日本青年潮流圣地，可爱文化发源地。
- 表参道 — 东京的「香榭丽舍大街」，大牌云集。
- 必吃：彩虹棉花糖、日式可丽饼。
晚上
- 去六本木新城吃晚餐，顺便看城市夜景。
- 喜欢艺术的话，teamLab Borderless 数字美术馆强烈推荐（一定要提前预约）。
Day 4：镰仓一日游
离开东京一天，去古都镰仓看大佛、逛寺庙、吹海风。
怎么去
从东京站坐 JR 横须贺线，约 1 小时。有 JR Pass 免费，没有的话单程 ¥940。
必去景点
- 高德院 — 镰仓大佛所在地，日本最著名的佛像之一。
- 长谷寺 — 漂亮的花园和海景。
- �的仓八幡宫 — 镰仓最重要的神社。
- 小町通 — 买伴手礼、吃小吃的一条街。
🚃 交通提示：如果你有 JR Pass，这一天的交通完全「免费」。没有的话可以考虑买�的仓・江之岛一日券。
Day 5：银座 & 东京站
最后一天，高端购物 + 美食收尾。
上午
- 筑地场外市场 — 来这里吃早餐！新鲜刺身、玉子烧、海鲜饭。
- 虽然内市场搬了，但场外市场依然热闹。
下午：银座
- 橱窗购物逛银座各大百货。
- Ginza Six — 现代感十足的商业综合体。
- 去东京站看看 — 红砖建筑本身就很美。
晚上
- 东京站一番街买最后的伴手礼和动漫周边。
- 买几盒便当带上飞机。
住宿推荐
东京住宿丰富，各种预算都有好选择：
新宿格兰贝尔酒店
✨ 地理位置绝佳，顶楼有酒吧
东京柏悦酒店
✨ 《迷失东京》取景地，顶级奢华体验
银座三井花园酒店
✨ 银座核心地段，设计感强
💡 价格仅供参考，以合作网站实时报价为准。
实用贴士
交通卡
一落地就买 Suica 或 Pasmo 卡，坐车、便利店、自动贩卖机都能刷。
带现金
日本很多地方只收现金。7-11 的 ATM 可以用外国卡取款。
网络
租个随身 WiFi 或买张旅游 SIM 卡，导航和翻译全靠它。
用餐时间
日本人吃饭晚。午餐 11:30-14:00，晚餐一般 18:00 之后。
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